Entenda o que é FORÇA FUNCIONAL:
Arquivos do Mês: agosto 2019
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O início da nossa explicação sobre o treinamento de força dentro do treinamento funcional.
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Olá amigos! Neste post iniciaremos nossa explicação sobre o que é TREINAMENTO FUNCIONAL.
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Além do sedentarismo, nós profissionais do movimento temos outro grande inimigo: o comportamento imediatista das pessoas que iniciam a prática de exercícios físicos. Veja como o imediatismo pode atrapalhar você a conquistar seus objetivos.
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Estamos constantemente motivando pessoas para que incluam mais movimentos em suas rotinas, porém… abandonar a inatividade e iniciar um programa de exercícios físicos e colocar corpos sedentários em movimento exige alguns cuidados.
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Uma reflexão sobre a evolução humana e nossa capacidade de gerar movimentos.
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Olá! neste vídeo contamos a versão curta da nossa história e mostramos um resumo da nossa filosofia de trabalho.