Por que treinar pela manhã?

Começar a sua rotina de manhã de forma certa e equilibrada favorece não só o seu corpo, mas também a sua mente.

Um treino feito pela manhã faz o corpo liberar endorfina, promovendo uma sensação de bem-estar.

O treino funcional pela manhã estimula o metabolismo e ajuda manter o foco na dieta, além de ser ótimo para criar uma rotina matinal que favoreça o seu dia, seja para cuidar dos filhos ou gerenciar uma equipe.

É muito importante ter aquela sensação de dever CUMPRIDO após realizar o seus treinos matinais, e saber que cuidou de você e que seu corpo está em ordem para as atividades diárias.

Eu sugiro fortemente que você experimente esta sensação, por isso, quero te convidar para experimentar 6 Aulas TOTALMENTE GRÁTIS, clique abaixo no “AGENDAR AGORA” e comece a cuidar da sua saúde.

ctupgrade treinos funcionais

SOBRE NÓS


Trabalhamos para todos

Atendemos desde atletas profissionais ou amadores até pessoas que desejam executar as tarefas simples do dia a dia com mais eficiência e habilidade.

Nossa Bagagem

Nosso time é composto por profissionais graduados em educação física e devidamente registrados no CREF (conselho regional de educação física). Além de alguns títulos de pós-graduação, como fisiologia do exercício e exercícios físicos aplicados à reabilitação cardíaca e grupos especiais, junto somamos 5 certificações em treinamento funcional, avaliação do movimento (internacional) e reabilitação funcional do movimento.

Estamos sempre evoluindo

Nossa bagagem acadêmica, somada à prática diária e à constante participação em congressos, meetings, webnários e grupos de estudo, fortalece nossa cultura de evolução constante e aumenta nossa expertise em treinamento físico.

A meta do aluno é a nossa meta

Nossos profissionais são especializados e os resultados de nossos alunos são nossa meta diária.

Nosso Espaço


Depoimentos


Veja o que nossos alunos estão falando de nós:

Fotos


Confira as fotos dos nossos treinamentos

Assessoria de Corrida


Correr e fazer amigos


Quem corre certamente tem um amigo corredor. Discutir sobre o melhor tênis, treino e até mesmo a roupa adequada está sempre em pauta. No mundo da corrida, é possível encontrar amigos para a vida inteira. É um ótimo esporte para socialização, o praticante se conecta com outras pessoas enquanto faz algo bom para si e isso te aproxima mais e melhor de outros indivíduos. Existe algo especial sobre a corrida, uma espécie de poder que ela tem de estreitar laços de amizade.

Corrida para todos


Não importa seu passado, sua história. O grupo de corridas é um terreno aberto e comum para todos e cria um sentimento de pertencimento nas pessoas, mesmo que elas não tenham nada em comum com as outras que ali estão.

Treino experimental


Venha fazer até 3 treinos experimentais TOTALMENTE SEM CUSTO e ter a oportunidade de conhecer novas pessoas no âmbito pessoal como no profissional, basta clicar no botão abaixo:

AGENDAR AULA EXPERIMENTAL

A Assessoria UpGrade


Com a popularização da corrida de rua, é natural também a expansão dos grupos representados por academias por meio da sua assessoria de corridas.

O Centro de Treinamento Upgrade lança mais uma modalidade no seu portfólio “Assessoria de Corridas”.

O Especialista


O treinador de corrida da Assessoria UpGrade Run Team é o professor Alisson Ramalho dos Santos:

  • Graduado e Licenciado em Educação Física;
  • Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício;
  • Personal Trainer;
  • Membro da equipe de treinadores do Centro de Treinamento Upgrade.

Local de Partida


Escadaria na Avenida Ana Lombardi Gasparini, próximo ao nº 670, ao lado da Limafer, Jardim Nova Canudos – Vinhedo-SP.

Venha fazer até três aulas experimentais e ter oportunidade de conhecer novas pessoas tanto no âmbito pessoal como no profissional.

Agendar Agora

Para mais informações

Preencha o formulário abaixo:



    Contato


    Entre em contato conosco para agendar suas aulas experimentais, tirar dúvidas ou deixar seu depoimento



      Nossos dados de contato:


      WhatsApp: (19) 99381-9690

      E-mail: [email protected]

      Endereço: Estrada da Boiada, 2410, Galpão 2, Bairro Vista Alegre, Vinhedo/SP, CEP: 13.285-210

      Nossas Redes Sociais: