Treinamento funcional – Parte 1
Olá amigos! Neste post iniciaremos nossa explicação sobre o que é TREINAMENTO FUNCIONAL.
Imediatismo VS Resultados
Além do sedentarismo, nós profissionais do movimento temos outro grande inimigo: o comportamento imediatista das pessoas que iniciam a prática de exercícios físicos. Veja como o imediatismo pode atrapalhar você a conquistar seus objetivos.
Mais importante que o próprio movimento é movimentar-se de forma correta!
Estamos constantemente motivando pessoas para que incluam mais movimentos em suas rotinas, porém… abandonar a inatividade e iniciar um programa de exercícios físicos e colocar corpos sedentários em movimento exige alguns cuidados.
Será que o movimento é importante?
Uma reflexão sobre a evolução humana e nossa capacidade de gerar movimentos.
Nossa história e um pouco da nossa filosofia de trabalho
Olá! neste vídeo contamos a versão curta da nossa história e mostramos um resumo da nossa filosofia de trabalho.