Movimento Treinamento Multidirecional Publicado em 11 de março de 202111 de março de 2021 por Thiago Montechiesi 11 mar https://ctupgrade.com.br/wp-content/uploads/2021/03/Treino-Multidirecional-Carol-1.m4v Thiago Montechiesi Domínio de Um Corpo Funcional Preparado Para As Demandas do Dia-a-Dia Estabilização do Core na Prática